培育健康心灵,守护美好未来——必赢626net入口开展研究生心理健康教育主题班会

发布日期:2023-05-22    浏览次数:


——必赢626net入口开展研究生心理健康教育主题班会

为进一步提升我院研究生的心理健康意识,增强心理调适能力,促进同学们身心健康全面发展,520日,我院在博学楼1106召开了培育健康心灵,守护美好未来主题心理健康主题班会。

在班会上,辅导员杨华深入剖析了研究生可能面临的心理问题,如焦虑、抑郁等,这些问题如果得不到及时解决,可能会严重影响同学们的学习和生活。 辅导员还介绍了一系列缓解心理压力的方法,如保持良好的作息规律、合理规划时间、培养兴趣爱好、定期进行体育锻炼等,希望同学们能以更加积极的心态面对生活中的挑战。

最后,辅导员还介绍了学校心理健康中心的基本情况和预约办法,鼓励同学们向专业的心理咨询师了解更多相关知识。
 


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